هذا ما يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية وقت الإفطار!
يخطئ الصائمون الذين يعتقدون أنّ شرب المشروبات الغازية بعد الإفطار، يساعد في عملية الهضم.
يُشار إلى أنّ كل كوب من المشروبات الغازية يحتوي على 140 سعرا حراريا.
في المقابل، يحذّر خبراء التغذية من هذه المشروبات التي قد تعطل عمل الإنزيمات في الجسم.
وينبّه خبراء التغذية من أنّ المشروبات الغازية تسبب الغازات، وأن شربها بعد الصيام يؤدي إلى عسر هضم، وشربها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل، إذ تصبح سبب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار.
يُشار إلى أنّ كل كوب من المشروبات الغازية يحتوي على 140 سعرا حراريا.
